[...] nie chciał tego zrobić przypuszczałbym, że chce zwyczajnie skasować mnie za rozdrobnienie. Zwykła woda jest ok czy powinna być przegotowana/oczyszczona? W aptece dostałem wodę do iniekcji ale nie wiem czy nadaje się do picia. O bpc157 nic nie słyszałem - poczytam materiały najpierw ale myślę, że bliżej mi do naltreksonu póki co (choćby [...]
[...] tylko to, co najzdrowsze. Rozpoczyna dzień od dwóch lub trzech białek z jajek oraz zielonej herbaty. Na lunch zjada przeważnie pierś z kurczaka z brązowym ryżem i z miską sałatki, na kolację rybę lub stek z warzywami. Pomiędzy posiłkami je orzechy, warzywa, pije shake proteinowy oraz wodę. Wygląda pięknie naszym zdaniem, a wam się podoba?
Przemek oczywiście że powery dają minimalnie coś, ale to na ciężarach +/- 200, przy 240+ zero oddania z dołu spadasz jak kamień w wodę albo jak ja do kebaba %-) Neopreny Monstera ubierałem i polecam, tylko musisz trafić rozmiar, one się trochę rozciągają z czasem jak każde zresztą :-)
u mnie dwa razy do tej samej wody by nie przeszło bo wodę wypijam na bieżąco szczególnie w takie upały z lodówki :) pycha :) Panteon człowiek uczy sie przez całe życie to już teraz wiesz że jest to jedyna słuszna metoda ;)
[...] Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem siłowym FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie FitWhey Peanut Butter - wg braków w diecie. Generalnie czuję, że pociągnąłem wodę, bo przy chodzeniu znów zaczynam czuć poślad. Ale ogólnie jest zayebiście :-D
[...] to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to wygląda? :-D Nadal mocno trzymam wodę, waga niespecjalnie chce zejść w dół. Owoce nadal mam 2x dziennie. Wcześniej jadłam ok 0,5kg dziennie, obecnie jest to ok 260g. Chcę zobaczyć czy się coś zmieni. Jeśli [...]
[...] tu skrobnąć. Ostatnie 2 tygodnie miałem wolne. Z powodu nienajlepszego samopoczucia zrezygnowałem z jakichkolwiek wyjazdów. Ładowałem baterie na miejscu, jeżdząc często nad wodę, odwiedzając rodzinę na wsi, a wieczorami miałem w końcu czas pograć na konsoli. /SFD/2018/8/5/fd18d2c12b094670bc75fd9d7906be47.jpg Jutro wracam do pracy, więc powrót do [...]
[...] gdzie prowadzi ścieżka, którą czasem biegam. Z rana była jeszcze spora mgła i straszna rosa, więc fotki górek nie do końca wyszły, a po kilku krokach mogłam z butów wodę wylewać %-) Najpierw polna droga, ale z dużą ilością trawy, później coraz więcej łąkowych, wysokich roslin. Miejscami woda i błoto, pokrzywy i krzaczory. Droga w kilku [...]
Temat odchudzania powraca głównie, gdy robi się gorąco. Był taki okres, że zdawałoby się, że ekstremalna dieta to najlepszy sposób na zrzucenie kilogramów. Całe szczęście na dzień dzisiejszy większość zdaje sobie sprawę z tego, że to niezdrowe podejście i tak naprawdę prędzej nas doprowadzi do tzw. efektu jo-jo, zaburzeń odżywiania lub innych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hi :-P Cwicze, pracuje, ale nie ma motywacji, czasu by tu zajrzeć Do tego upały na całego, jeszcze dziś 7 dzień w pracy i pozniej 2 wolne ;-) Jutro jak bedzie pogoda to sie musze wybrac na wode zresetować troche %-) Wstaje powoli pije kawe i ide rozruszać nogi 3/08 OFF 4/08 PUSH - wyciskanie hantli + 3x8 2x6x28kg + regres - wyciskanie hantli [...]
Widziałem ten tandetny film nawet go komentować wytykając błędy i nieścisłości. Co do gazu "walter" podejrzewam że jest robiony na wyłączne zamówienie mil... taria. Tak więc co tu można się spodziewać? Jak kiedyś sprzedawali gaz po terminie ważności robiąc wodę z mózgu że rok od pierwszego użycia ma ważność, bagatela dalej to kontynuują.
[...] to biega mi się komfortowo. Będę jeszcze raz musiał przymierzyć oba rozmiary ale chyba znowu postawie na odrobine za duże. Z tymi łydami to zasatawiam tez się nad opaskami kompresującymi. Tylko w internatach zdania są na ich temat podzielone -jedni piszą że pic na wodę -inni że robią robotę. Triathlonisci używają - wiec może coś w tym jest;-)
Kolor nie ma żadnego znaczenia a te daty i nr serii to pic na wodę tylko przecież to under...Nexium nie ma wałków wszystko śmiga elegancko więc śmiało wbijaj na pewno będziesz zadowolony ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-07 12:53:25
Kolor nie ma żadnego znaczenia a te daty i nr serii to pic na wodę tylko przecież to under...Nexium nie ma wałków wszystko śmiga elegancko więc śmiało wbijaj na pewno będziesz zadowolony ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-07 12:53:25 Czyli na trzy flakony boldka nawet jak kazdy bedzie wygladal zupelnie inaczej to powinien dzialac tak [...]
Kolor nie ma żadnego znaczenia a te daty i nr serii to pic na wodę tylko przecież to under...Nexium nie ma wałków wszystko śmiga elegancko więc śmiało wbijaj na pewno będziesz zadowolony ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-07 12:53:25 Czyli na trzy flakony boldka nawet jak kazdy bedzie wygladal zupelnie inaczej to powinien dzialac tak [...]
Kolor nie ma żadnego znaczenia a te daty i nr serii to pic na wodę tylko przecież to under...Nexium nie ma wałków wszystko śmiga elegancko więc śmiało wbijaj na pewno będziesz zadowolony ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-07 12:53:25 Czyli na trzy flakony boldka nawet jak kazdy bedzie wygladal zupelnie inaczej to powinien dzialac tak [...]
[...] minut, więc nawet jestem w stanie to wpleść w plan dnia :P Dzisiaj w końcu kupiłam dzbanek filtrujący i przede wszystkim butelkę filtrującą do torebki. Młodemu i tak daję wodę źródlaną i denerwowało mnie ile tych plastikowych butelek się produkuje. Jak mi się sprawdzi, to może kiedyś poszukam szklanych wersji, chociaż akurat do torebki plastik [...]
[...] na schłodzony spód. Znów do lodówki włożyć. Góra- brzoskwinie pokroić na drobne kawałki lub zablendować wg uznania, zagotować w garnku lub na patelni, odparować lekko wodę z nich, na koniec dodać ok 2 łyżeczki agaru (6g) cały czas mieszając. Gotować jeszcze z kwadrans, ostudzić i wyłożyć na wierzch tarty. Schłodzić i gotowe :) Pierwsza [...]